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第五百二十四章:中林内观养生操

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    一行人没喝酒。
    落日霞光相送。
    程亮还是送沈莉回去。
    他哪怕觉得没有那意思,但是风度却是在的。
    他这样的人不会急功近利,只顾眼前,还是让司机开平稳,一路陪着送到了她住处。
    沈莉觉得程亮是个很周全的人,但是太周全的,感觉有点累,像是长辈,她感觉和韩表弟相处都轻松一些。
    不过又不是对象男朋友,也无所谓,对方周全,会让你感觉处处都顺心,其实也挺好。
    一路休息了一会,聊了一会,回到住处。
    程亮安全把人送到,笑道:“安全到达,我可以跟冯少表功了。”
    沈莉就很想笑,感觉自己牙花子都要露出来,不知道为啥,听着这首都二代一本正经的喊弟弟冯少,就很好笑。
    他才不是跟你们一波人,不过你们想误会就误会吧。
    沈莉开开心心的跟程亮说再见。
    程亮坐回车里,在车上就给表妹发了今天拍的视频照片。
    问她好点没。
    表妹谢云起回了一段语音:【嗷嗷嗷,我也想去,偶像骑马太帅了,真人肯定更好看。】
    程亮:理智追星。【摸头】
    杨处他们往回走,杨处主动说他开车。
    因为回去,这个时间有可能堵车,再给表弟绕错两个路口,那不知道多久才能到。
    表弟还以为表哥也稀罕他的大G,眉飞色舞,虽然是自己新得的大宝贝,但是表哥这人挺好,还是让出来,让表哥开。
    他坐副驾。
    杨处:……(O-O)←行吧,反正表弟这个性格也不讨厌就是了。
    路上肖哥在车上睡了一觉,补眠。
    主要是骑马+摄影其实是重体力活,也累了,要休息一下,回去积蓄力量更新抖音的内容。
    其实最好的状态是能今天就把明天的视频剪辑好,这样游刃有馀,万一有突发情况不会空窗漏更。
    但是经常做不到,经常是连固定更新都做不到,因为感觉永远是最新的内容是最合适的。
    放久的内容就没有激情。
    在什刹海唱歌视频爆火之後,肖哥就又发了画展捐款的视频。
    不出意外,又火了一波。
    大约是主要很有反差萌吧。
    昨天还是唱歌动人心的摇曳少年,今天就变成捐款千万的新锐知名画家。
    这波流量结结实实的接住了,而且继续往上冲。
    新闻热搜也出来了。
    不过也不是很靠前,因为捐款之类的,也不算爆点,可能是早前谁捐款都要搞个热搜,热烈宣传,所以热搜疲软。
    但是在抖音里,自己云养大的舍友就又不一样了。
    而且与此同时,XX大学官网转了这个热搜,表示热烈祝贺我校学生冯浩画展成功展出,冯浩同学乐於助人的精神,值得表扬学习,同时我校也有优秀学生助学项目,目前已经累计帮助了1179人。贴出钱款账单,有给人名打码,欢迎有需要的学生申请这个助学项目,诚信做人,热心治学,XX大学永远欢迎您。
    热搜排名不高,但是XX大学也会接流量,又给自己加了一波流量,上了一次分。
    宣传了我校的优秀学生,同时宣传了学校的好政策。
    刘校长一点都不担心其他学校的领导给她打电话。
    学校形象,生源,地位,就是这样日积月累,一步一步上去的,你们不努力,不能不让别人努力。
    之前刘校长批的每月两万的抖音宣传经费,还有人有不同意见,叨叨叨,觉得给太多了,都是自己学校的学生,就算不给,人家也拍的,为啥还要浪费钱。
    结果现在都闭嘴了。
    人家一千万都捐了,应该压根看不上这钱,只是校长有先见之明,先给了,有了交情,再谈感情。
    不然现在再说给人家两万,根本拿不出手,一个月两万,要五百个月,大约41年,才能凑够一千万,羞愧,甚至觉得给太少了。
    当然实际捐款数额肯定是没有一千的,各种税费扣除没有那麽多,不过这个也不需要挨个去跟人解释。
    就像是有人举报公交车司机开车玩王者,公交集团出来发文辟谣,说那司机玩的是吃鸡,不是王者。
    冯浩坐在一辆军车上,底盘很高,视野很好,但是坐着并不是非常舒适。
    他记得之前有看过这种车,车里的人坐姿都是脊背挺直,非常有精气神,他坐上来感觉也是,要是不坐直,感觉被颠簸的更不舒服。
    司机开车很稳,感觉像是开坦克一般,晃晃晃的过去。
    一路也不怎麽堵车,主要好像别的车会很自觉的给让位。
    就坐个车,冯浩都感觉到了权力的不同。
    大约是首都最深刻的感受吧,他们真的把权力的区别运用到极致了。
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    在首都感觉有钱也不是很好使。
    拥有几十亩地那麽多匹马的马场老板萧哥,对待小好多岁的凌小哥,还客客气气小心翼翼。
    “浩哥,你可以休息一下,过去还要有一段路,到了我喊你。”凌小霸王在冯浩面前还挺乖巧的。
    一开始是见人感觉面善,觉得莫名挺有好感。
    後来相处就感觉浩哥很有水平,凌小霸王平时行事嚣张,却很尊敬真有能耐的人。
    就像是他在程亮面前,也老老实实打招呼喊程哥。
    对萧念安就是那谁,他都不怎麽记得,主要萧念安在圈外名声大,天天各种网红绯闻,在圈内其实一般,凌小林都不屑记,只要不闹到他面前。
    至於韩表弟,圈内都基本查无此人了,其实他也没有那麽差,好歹是尊贵的大G车主,只是首都领导太多了,他这个二代排名太靠後了,还是他爹不争气!
    冯浩确实有些累,主要有时候社交也很累,闭目休息最好。
    但是这样的车,闭目也不能瘫着。
    想到陪乾爸喝茶的时候,他教了一套坐着可用的养生呼吸操。
    冯浩乾脆尝试学习一下。
    乾爸说是他自创的。
    沈中林以前瘫痪在床几年,自己总结了呼吸吐纳的办法,当时其实很痛苦很彷徨,抱着一本黄帝内经,残破版本,前後中间都被撕掉不少,姑婆说从废品站里买来的。
    他主要是腿不能动,没有知觉,他迫切的想要有知觉,当一个人不能起来走路不能出门,他的时间会变得无限漫长,那种感觉像是被关在黑暗中一样,没有个节点。
    他经常就闭目想去感觉自己的血液丶经脉丶神经,按说是联通的,如果能感觉到,那是不是就好了。
    他一开始只是想象体内的血管分布希么的,但是足够安静的时候,好像是能感受到的,他希望能一步一步向腿上延伸。
    他就那样躺着靠着日复一日的尝试。
    最终自己尝试了一套很合适的呼吸吐纳内观的养生操。
    有点像是玄学,实际不是,只要你静下心来,内观感受,你是能感受到体内的精气神流窜。
    有一个恐怖实验,把死刑犯蒙眼,告诉他血管切开,正在流血,他听到水滴声就以为是血液流出来的声音,然後就吓死了。
    这时候法医检查就会发现,他的尸体不仅仅是惊吓而亡,居然是真的流血而亡的样子。
    因为在最惊恐的时候,死刑犯被蒙着眼,他精神极致紧张,反而瞬间达到了内观的状态,他自己看到了自己血液流向,就真的流血而亡,神奇悖论。
    乾爸说这个操很简单,坐着也可以坐,躺着也可以,站着不行,因为站着的时候你身体下意识会想寻找一个着落点,左右不靠,没有安全感。
    主要就是内观配合呼吸,脑海里可以想象自己像是一个水母一般,发散开来,或者想你熟悉的东西,你想象自己是个毛线团都可以,或者想象自己是火锅里的煮烂的蟹肉棒,总之就是从源头分散丝线,然後一条一条的分散到手,到脚,到每个部位,手指关节,脚趾关节,呼吸均匀,配合,只要你从头想到脚,能感觉到脚趾牵引发热,这一套就完成了。
    冯浩觉得乾爸这麽牛逼的人物,毕竟是院长,他平时挂号都挂不到的人,肯定不会随便瞎说。
    反正闲着也是闲着,他就闭目尝试了一下。
    沈院长还给这个操起名为《中林内观养生操》,他也是很有商标意识了。
    冯浩在做的时候,发现统子居然有规范指引,乾爸说这个养生操复杂点是一开始很难找到那个线,普通人静不下心,找线要找好几天,但是一旦找到,做完整套操,神清气爽,整个人都会精神很多。
    但是他很简单啊,他的规范指引直接就是明线,一眼就看到了,然後顺着那条线游走呼吸。
    凌小林坐在一旁,本来是在玩手机的。
    打游戏。
    结果忽然转头,发现身边的浩哥悬空的坐着,也没有往後靠,但是车摇摆,他也没有被摇出去,呼吸均匀,像是睡着了。
    冯浩睁开眼。
    长长的呼吸了一口气。
    感受到首都的驳杂的空气,但是身体热乎乎的。
    居然是真的有用的??
    冯浩脑海里机械音嘟嘟嘟的响:
    “宿主认真完成中林内观养生操又名内观调脾理气经,宿主心无旁骛,一次成功,达到坐忘出尘姿态,奖励宿主寿命+0.1,中林内观养生操,可调理脾气,理气顺气,安神和体,延年益寿。”
    冯浩:……这麽牛逼。
    乾爸是误打误撞自创了一个其实本来就有的操吗?
    他发现做起来好像也不简单,自己是真的能内视,若是没有,凭空去想,还要想对,其实是很难,可能要试错千百次。
    难怪乾爸说这个操很好,但是不知道为何很难普及,好多人内观不了,觉得是他乱创的,又没有合理的证明,之前有一次,他教学生,不少学生说都会了,结果是担心他责罚,瞎说的,还闹了笑话,後来就不了了之。
    沈中林再对外不说这个,但是对乾儿子冯浩,他是掏心掏肺,又提了这个操。
    而冯浩此刻居然试验成功了。
    太牛了。
    他感觉,他能这麽容易,是因为他之前有过坐忘经历感受,所以能达到,就像是生过一胎,再生二胎就容易一些的感觉。
    凌小林从小在军队长大,观察是很敏锐的,他明显感觉浩哥刚刚的状态不一样,但是又说不清什麽不一样。
    他好奇的问。
    冯浩道:“我刚刚做了一套我老师教的养生操,效果很好,你想学吗?”
    凌小林摇头:“这个,我不想学,我坐不住,浩哥你刚刚那状态很特别,感觉你特别轻松舒服,你能不能教我爷爷,我爷爷天天都躺着,大半时间都在椅子上或者床上,感觉很累,我想让他也能轻松一点?”
    ……
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