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第七十四章:默契(下)

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一秒记住【笔趣阁】 biquge321.com,更新快,无弹窗!     从开始到结束,不过一分钟多的时间。
    贾瑞行也看的很清楚,从每一个接棒,到每一个起跑,最后还有陈煜恒跟孙嘉怡的压线。
    等到众人都回来了,贾瑞行这才拿起手机给众人分析。
    “这是大家伙第一次接力,并不是那么的顺畅,但是大家的技术都还是不错的,就是没有那么多的默契,多练练就好啦。”
    “有没有觉得自己的点需要改的。”
    看着手机里的视频,贾瑞行问道。
    刚刚他在观察的时候并没有看到谁的步点不对,但是现在通过手机视频看了一遍,才真的看清。
    “有!”
    说话的不止一个人,有好几个都觉得自己的启动不合适。需要更改步点,以达到更好的效果。
    听到有人说有,贾瑞行就觉得,这届学生不是带过最差的一届。
    “很好,那就再来一遍,记住昂,要用全力,要是你不用全力,队友的判断会出现失误,那咱们跑第二次的意义也就不存在了。”
    贾瑞行还特意提醒几人,就怕的是这些人对队友实力判断失误,然后引起步点错误。
    从而产生连锁反应,一整个的队伍的成绩都不理想。
    “yessir!”
    陈煜恒喊了一声,便再次去了自己的位置。
    “男生跟女生换一下跑道!”
    “yessir!”
    已经走出去好几步的陈煜恒再次回头,喊道。
    还是老样子,孙泽去操场中间录像,贾瑞行则是去起点发令。
    “各就位!”
    “预备!”
    “跑!”
    又是一次发令,贾瑞行觉得,下一步自己可以不喊了,基本情况大家都已经了解了,每个队伍完全可以自己跑了。
    毕竟现在练的是对跑道的熟练,并不是说对于听枪的练习。只需要每个队友把握好自己的那一棒就好了。
    贾瑞行观察着,这一枪明显比上一枪跑的好,起码说接力的时候并没有那么长时间的卡顿了。
    “不错啊,不错,有进步。”
    贾瑞行鼓着掌,说道。
    “改了一下步子,确实比一开始的时候顺多了。”
    薛浩翔感慨道。
    “嗯,那就记住现在的步子,等到比赛的时候,稳定发挥就行了。”
    “放心吧教练,这个距离我到死都不会忘记。”
    队伍当中,有人开玩笑道。
    贾瑞行一听,微微一笑,“那样是最好的,要知道这个一个团队比赛,任何人掉链子,就如同一颗老鼠屎,会坏了一锅粥。”
    “我们不会做老鼠屎的!”
    孙嘉怡笑着喊道,毕竟丢脸的事,谁也不想做,谁也不敢做。
    “好了,现在,每个队伍自己去练,跑两个,印证一下你们刚刚的步子对不对。去吧!”
    最终,贾瑞行还是决定不发令了,让他们自己去跑,自己去找错误。
    等看到几人正式跑起来,这才拿着剩下的那一节PVC水管,放回了自己的车里。
    回来后,贾瑞行搬了一张椅子,坐在那就开始看众人训练。
    旁边那些不参加比赛的已经训练完成了一半的任务,现在处于休息阶段。
    刚刚一直是温雪松在监督,不过大家看温雪松都像是在看兰陵王一样,都不把他放在眼里,但是贾瑞行来了就不一样了。
    压迫感十足,看的那些人也都老老实实的坐着,刚刚还在讨论的也不再说话,生怕因为一点声音,就被贾瑞行罚上几趟速耐。
    “很好昂,很不错。再来下一趟!”
    可贾瑞行的注意力只在那群练接力的人身上,至于这些人,练不练都无所谓,他来就是为了搞市运会的,别的他也不该管,也管不住。
    来这里顺带帮忙带训练,完全是看在李虎的面子上,但是现在的李虎是死是活不知道。
    贾瑞行也就只是布置好训练任务,这些人完成也好,不完成也罢,又或者偷懒也行,反正贾瑞行已经布置好了训练任务,练不练都是自己的事情。
    等到认真训练的人猛猛的涨成绩的时候,有人不仅不长成绩,反而掉成绩的时候,就老实了。
    看到几人练得不错,贾瑞行再次拍手叫好。休息了一会,便又开始催促几人快点。
    “猛猛淦!”
    此刻的陈煜恒已经有点累了,毕竟,连着跑了几个高强度的100m,已经开始喘不过气来了,身体已经明显感受了疲惫。
    “干!”
    其余几人也纷纷呐喊,这种强度陈煜恒都已经开始乏力了,那他们几个人又能好到哪里去呢?
    调整好呼吸,就开始准备下一个,虽然这些训练量不大,但是说,强度高啊。
    几人的情况贾瑞行也是看在眼里,心里想着,等跑完这一趟,他们就应该歇一歇了,练练原地的接棒,今天的训练任务就算结束。
    “好了,都结束吧,练一练原地的接棒。”
    贾瑞行仍然坐在椅子上,看着气喘吁吁的几人,说道。
    “你们两个也一起训练。”
    贾瑞行又指着冯泽跟李婷婷两人说道。
    “摆臂要放松!”
    “送棒要快!”
    “接棒的手要伸直!”
    贾瑞行看着几人训练,还指着几人的错误。
    “滴滴!”
    远处,传来一阵汽车鸣笛。
    众人闻声望去,贾瑞行也顺着声音看去,一辆黑车上面,下来一个人,不是别人,正是年级主任,张俊峰。
    “过来几个人!”
    张俊峰朝着几人招了招手,大声喊道。
    听到张俊峰的呼喊,大家都把目光看向贾瑞行,毕竟现在这个操场上是贾瑞行说了算,众人也不敢乱动。
    “看我干什么,张主任喊你们呢!”
    贾瑞行也是感受到众人的目光,当即下令,众人像是马蜂一样,冲向了张俊峰。
    随后,每个人都从张俊峰的后备箱里抱出来几个鞋盒。
    坐在椅子上的贾瑞行微微皱眉,旁边的陈煜恒这才解释道,“大概是我让张主任买的鞋来了。”
    贾瑞行这才恍然大悟,原来昨天晚上,陈煜恒嘀嘀咕咕的打电话,是在跟张俊峰商量这件事啊。
    等到把鞋都卸下车,贾瑞行这才看清,都是清一色的新款训练钉鞋,体育队每人一双。
    是体育队每人一双,并不是只有参加市运会的才有。
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